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SPOVE'S Trainer der Woche
Norwin Stuffer

Norwin Stuffer

Norwin Stuffer ist in Hamburg groß geworden und vor ein paar Jahren nach Köln gezogen. Dort studiert er Sportwissenschaften an der Sporthochschule in Köln. In seiner Freizeit macht Norwin Parkour und geht Klettern.

Natural Athletes

Norwin hat zusammen mit seinem Kumpel Giulio eine Bewegungskonzept mit dem Namen Natural Athletes entwickelt. Ihr Konzept fokussiert sich auf natürlichem Training an der frischen Luft. Bei ihrem Training kannst du neue Bewegungen lernen und dein körperliches Potenzial entfalten.

Outdoor Training in Köln

Als wir Norwin beim Outdoor Training besuchten, zeigte er uns was das natürliche Training bei den Natural Athletes alles umfasst. Es ging los mit einem kleinen Lianenparkour, in dem man das Hangeln und Schwingen üben konnte. Danach absolvierte Norwin ein Krafttraining mit einem 4 Meter langen Baumstamm. Daneben war auch das Krabbeln auf Händen und Füßen ein Bestandteil vom Outdoor Training. Abschließend trainierte Norwin noch sein Gleichgewicht auf einer Stange.

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