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Movement Der ultimative Bewegungs-Flow – fließend wie das Leben

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Was ist Movement ?

Hast du schon mal versucht wie eine Eidechse übern Boden zu schleichen, wie ein Äffchen an Bäumen zu hängen oder wie ein Kleinkind am Boden zu krabbeln und zu rollen? Bei „The Movement“ handelt es sich um das ultimative Training der Bewegungsfähigkeit, aber auch der Bewegungsmotivation. Das vom Israeli Ido Portal begründete Konzept beinhaltet sämtliche Bewegungs- und Trainingsstile, die heute eine neue Kultur der Bewegung, “Movement Culture”, geschaffen haben. Ganz egal, ob es uns um Fitness, Koordination, Beweglichkeit, Mobilität, Muskelaufbau oder um die Steigerung des persönlichen Wohlbefindens geht, jeder kann bei „The Movement“ seine persönlichen Ziele finden. Betrachtest du Movement, so erkennst du einige Bestandteile aus dem Yoga, Capoeira, Parkour, Tanzen, Funktionellen Training, Turnen und weiteren Sportarten, die deine Mobilität und Kraft verbessern. Das jedoch elementarste an „The Movement“ ist der Ansatz, Menschen auf eine sehr individuelle und spielerische Art zur Bewegung des Körpers zu animieren und dadurch deine Mobilität im Alltag zu steigern. Durch sich ebenfalls individuell steigernde Trainingsintensitäten und -inhalte sollen gefühlte Grenzen im Kopf, Ängste, Hemmungen und Blockaden abgebaut werden. Für das Training selbst sind keine wesentlichen Hilfsmittel notwendig, es können aber auch Geräte wie Ringe (Ringturnen) implementiert werden, welche Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Mobilität unterstützen. Ob du also auf allen Vieren über den Boden krabbelst („crawlen“) , einen Handstand machen machst, oder uns dich durch einen Parkour oder eine Boulder-Wand hangelst – alles ist „Movement“ und steigert deine Mobilität. Dieses Movement- und Mobilitäts-Konzept von Ido Portal- ist mittlerweile auch in Deutschland angekommen und findet in immer mehr Städten Einzug in die Programme vieler Trainer und Studios.


Quelle: Youtube

Kategorien von Movement:

Geschichte von Movement:

Ido Portal ist der Begründer von „The Movement“. Er wuchs in Haifa (Israel) auf und kam mit 15 zu Capoeira, der brasilianischen Kampftanzkunst. Es waren die Musik, die Bewegung und der Rhythmus, die ihn dabei faszinierten. Damit verbrachte Portal 16 Jahre seines Lebens, wodurch er Meister dieser Bewegungen wurde. Jedoch wurde ihm dies schließlich zu wenig, er bereiste die Welt, lernte in Russland, China, der USA usw. verschiedenste Lehrer und ihre Arten, Techniken und Motivationen des Trainings, der Bewegung und der Mobilität kennen. Da er dabei aber keinen ultimativen Trainer oder Bewegungsstil fand, kreierte er aus allen bestehenden Elementen verschiedener Sportarten seine eigene, neue Bewegung. The Movement war geboren. Ido Portal war einer der Nominierten für die Auszeichnung zum weltweiten „Trainer des Jahres“ 2015 und bietet Seminare, Workshops, Online-Training und Movement- und Mobilitäts-Camps an. Dass dieses Trainingskonzept in Sachen Fitness auch sehr große Erfolge erzielen kann, beweist die Zusammenarbeit von Ido Portal mit dem irischen Mixed-Martial-Art-Weltmeister Conor McGregor. Die Zusammenarbeit mit Conor McGregor brachte den Durchbruch für die Bekanntheit des Sports.

Herkunft von Movement:

Israel


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