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Mèthode Naturelle Natürliches Training im Wald

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Was ist Mèthode Naturelle ?

"Sei stark um nützlich zu sein" ist das Motto von einer anderen Idee vom Sport: Die Mèthode Naturelle ist ein Training, bei der du deinen Körper mit natürlichen Bewegungen forderst. Das Ziel der Mèthode Naturelle ist es in einer gefährlichen Situation sich selbst und anderen helfen zu können. Daher besteht das Mèthode Naturelle Training aus verschiedenen Disziplinen und beinhaltet unter anderem verschiedene Techniken zum Tragen von Verletzten, Selbstverteidigung und diverse Bewegungspiele. Das Training umfasst drei Komponenten: Die familienphysikalische Komponente (versch. Arten der Fortbewegung und Selbstverteidgung), die moralische Komponenten (Mut, Hilfsberetischaft, Beharrlichkeit, Tapferkeit) und die energetische Kompontente (Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Resistenz). Die Mèthode Naturelle kann in jedem Alter und mit jedem Fitnesslevel trainiert werden, da sich das Workout auf das individuelle Nivau des Sportlers anpasst.


Quelle: Youtube

Kategorien von Mèthode Naturelle:

Geschichte von Mèthode Naturelle:

Die Mèthode Naturelle wurde von Georges Hébert, einem französischen Marine-Offizier entwickelt. Als im Jahre 1902 in der kleinen Stadt St. Pierre auf Martinique ein Vulkan ausbrach, organisiert Georges Hérbert die Flucht der Bevölkerung. Dieses Ereignis bestärkte seine Idee, dass es sehr wichtig ist, athletische Fähigkeiten mit Hilfsbereitschaft, Selbstlosigkeit und Tapferkeit zu kombinieren und bildet die Grundidee der Méthode Naturelle: „Être fort pour être utile“ („Sei stark um nützlich zu sein“). Als der Marine-Offizier beauftragt wurde, die Leitung der Körperausbildung an einer Marineschule in Lorient zu übernehmen, fing er an seine Idee weiter zu entwickeln und ein sehr effizientes Training zu kreiren. Dort entwickelt e er auch die erste Hindernisbahn, die sich Jahre später etabliert. Gegen die Jahrtausendwende war das Training der Méthode Naturelle in Vergessenheit geraten, wurde jedoch dank Parkour und dem Trend zu Outdoor Bootcamps wieder bekannt.

Herkunft von Mèthode Naturelle:

France


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