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Bokwa Box-Fitness trifft KWAito

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Was ist Bokwa ?

Der neue Trend im Bereich Group Fitness heißt BOKWA. Das Wort Bokwa besteht aus den Teilen Bo (angelehnt an Box-Fitness-Workouts) und dem afrikanischen Wort KWAito, was für einen afrikanischen Tanzstil steht. Bokwa mischt Kwaito-Tanzen mit Group Fitness Workouts und macht den Teilnehmern viel Spaß. Das Besondere beim Bokwa ist, dass sich die Teilnehmer sich keine Choreographien merken müssen. Der Trainer "Bokwa Instructor" tanzt bei jeder Bokwa Stunde direkt vor und alle Teilnehmer können direkt los tanzen. Bei diesem Group-Fitness-Programm läuft eine Mischung aus Charts-, House- und afrikanischer Musik mit einem schnellen Rythmus. Bei einem Bokwa-Group-Fitness-Kurs kann jeder teilnehmen. Dem Alter und dem Fitness-Level sind dabei keine Grenzen gesetzt.


Quelle: Youtube

Kategorien von Bokwa:

Geschichte von Bokwa:

Der Erfinder von Bokwa ist der US Amerikaner Paul Mavi. Der Fitness Trainer aus den USA hat verschiedene Elemente aus dem afrikanischen Tanz Kwaito, Step-Aerobic, Kickboxen und Capoeira kombiniert und den Group-Fitness Tanz Bokwa entwickelt.

Herkunft von Bokwa:

United States


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