SPOVE

Trainer der Woche Janika Staats (KW 24 2018)

11.06.2018 - SPOVE Team

In Köln kannst du deine Yoga Übungen in Umkehrhaltungen praktizieren! Janika Staats zeigt dir, wie du in dem Aerial Yoga Tuch deinen Körper dehnen und entspannen kannst!

Aerial Yoga in Köln

Janika Staats zeigt dir wie schön Aerial Yoga ist. Bei Aerial Yoga machst du deine Asanas an Yoga Tüchern. Janika Staats unterrichtet in Köln Kleingruppenkurse und Personal Trainings in den Yoga Tüchern, welche wirken wie Aerial Silk Tücher mit Hängemattenfunktion.

Janika Staats Aerial Yoga

Wenn Janika Staats nicht gerade indoor Kurse gibt, geht sie auch schon mal gerne nach draußen mit ihren Aerial Yoga Tüchern. Draußen in Köln hängt sie dann ihre Tücher an Bäume und macht ihre flexiblen Bewegungen in den Tüchern. So kann man Asanas über Kopf machen und sich dehnen und Kraft und Mobilität steigern.

Janika Staats- Asanas am Tuch

Die gebürtige Hamburgerin Janika Staats wohnt mittlerweile in Köln, wo sie ihr eigenes Aerial Yoga Studio führt. Gleichzeitig führt sie einen kleinen Online-Shop indem sie ihre Aerial Yoga Tücher an ihre Schüler und andere Interessierte verkauft.

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11.06.2018 - Von SPOVE Team

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